Hírek

Csoportfoglalkozások indulnak a következő témákkal:

- Autogén tréning (relaxáció): a relaxáció módszerének elsajátítása, a tapasztalatok megbeszélése kiscsoportos formában.

- Fogyókúrás és testsúly megőrzését segítő tréning: gyakori tapasztalat, hogy a fogyókúra hatástalan marad, vagy a nagy nehezen leadott kilók gyorsan visszakerülnek. A háttérben meghúzódó problémák megoldása, a rossz szokások megváltoztatása nélkül ez szinte elkerülhetetlen. Ezek leküzdésében nyújt segítséget a csoportfoglalkozás.

- Kommunikációs tréning: gyakran nehézséget okoz, hogy megértessük magunkat a másik emberrel, hogy mások számára is elfogadható formában kifejezzük érzéseinket, elképzeléseinket. Ezeknek a készségeknek a fejlesztése történik a foglalkozásokon.

- Önismereti csoport: az önismeret gyakran nem erős oldalunk. Pedig ahhoz, hogy komoly döntéseket hozzunk, hogy életünk fontos területeit megfelelően alakítsuk, az önismeret nélkülözhetetlen.

A csoportok folyamatosan indulnak, 8-10 fős létszámmal, kettős csoportvezetéssel. A foglalkozásokat hetente egyszer, keddenként tartjuk. Egy kurzus (az autogén tréning kivételével) 20 foglalkozásból áll, időtartama 90 perc, ára 2000 Ft/fő/alkalom